食疗的甄选知识

春分过了，春季算真正开始，气温会逐渐升高，白天的时间相对来说也会变长，这时的人们普遍会变的犯困，犯困时的那个滋味可真不好受，如何消除“春困”呢！小编给大家介绍一款食疗方帮你缓解春困。春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡...

体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气，建议买些新鲜荷叶，在粥快煮开时放入，焖一会儿即可...

上火了怎么办?上火之后，一般都会引起各种炎症，比如：口腔溃疡、喉咙不适、鼻炎等等。但是你知道吗?上火也有虚实之分，盲目的清热泻火，对身体也是有伤害的。那上火了该怎么办呢?下面本站小编为大家整理了八大上火症状可用食...

关于人参的食疗总结人参，自古以来被人们誉赞为“起死回生”和“延年益寿”的神奇药草。《神农本草经》是现存最早的中药学专著，记载着中国4000年前就已经形成的'人参药用的精髓：“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊...

人到中年，机体开始“滑坡”，逐渐出现一系列由盛向衰的生理变化。许多中年人产生一系列生理危机感，由此影响生活和工作质量。但是，营养学家提醒，这种“危机”是可以消除和减轻的；中年后要关注养生保健各个环节，除生活保健与运...

引导语：《黄帝内经》是我国中医传统著作，在这部作品里包含很多经典的医学知识，还有女性朋友们最为关注的美容养生知识，今天就为大家讲解一下关于《内经》中的食疗养生。合理膳食，科学进食俗话说：民以食为天。饮食是人体生命...

随着老龄化社会的不断深入，老年人的健康问题是近年来大家所关注的重要问题。老年人常见的健康问题除了“三高”高血压，高血脂，高血糖之外，就是，缺钙，失眠，便秘的问题最为严重。以失眠为例，很多老年人都存在有失眠的问题，因此在...

1、调节加调理，全家齐欢喜。2、选择有道理，康复更合理。3、化疗好伴侣，提高免疫力。4、提升元气，呵护健康。5、希望在转角，术后免疫好。6、进口纯天然，调理百分百。7、伤痛及时消，健康没烦恼。8、从疗中宝出发，到术后康更近。...

春天非常容易上火，有时候火气很难消去，不用担心，今天小编就为大家推荐了几款可以帮助大家灭火的春季养生食谱，帮助大家对症灭火，马上跟着小编去看看吧！春季养生保健食谱：医学上不仅借用“火”来形容身体内的某些热性症状，并把...

桑椹粥：做法：新鲜桑椹30克洗净去长柄，与糯米50克、冰糖适量，文火煮粥，至粥粘稠为度。早上温服。功效：补血安神，滋阴益肾，补肝明目。适合阴血不足引起的失眠、头晕、目眩、耳鸣、视力减退等。特别是神经衰弱、血虚便秘、贫血、...

扁桃体炎的食疗方法?现在很多人都注重养生，在平时的生活中能够使用食疗治疗疾病，就肯定不使用药物治疗，毕竟药物有一定的副作用，要是长期服用，对身体的伤害比较的大，所以更多的人选择食疗，下面本站小编为大家分享了扁桃体炎...

冬季食疗保健要注意哪些保健原则。如梨、番茄、蜂蜜以及乳品等都是最好的养阴食物。冬季食疗保健需要防燥护阴、滋阴润肺为原则，最好远离那些辛辣、燥热的食物等等。红小豆：红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用...

春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医四季侧重的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝亦是如此。下边介绍几个养肝的食疗方。1、以脏补脏，鸡为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之...

我们说中国传统文化历来都是博大精深，一年四季以及各种节日节气都有非常多的饮食可以选择，下面和小编一起来看冬至食疗食谱有哪些，希望有所帮助！食物的选择：1、温补类食物，如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等，但过多地进食温补类食品，容易上...

长期坐在办公室内，自己已经感觉快成了瞎子，上班用电脑，下班用手机，有时实在是受不了了才会强迫自己放下手机，但是这样的情况是坚持不了多久的。现在眼睛常常会十分干涩，而且还会出现疲劳，疼痛的症状，想到这些就觉得心里烦闷，很...

食疗有哪些误区大概我们身上都存在有一些“虚症”，所以需要不停地食疗进补、进补养身。但是，这样不停地吃营养品、吃补药，对我们的身体就一定有好出吗？答案是否定的，在我们的食补过程中，经常存在有以下的错误，让你一不小心就...

大寒即将来临，在这个二十四节气里最后一个节气，我们要吃什么菜能够健康的度过呢？今天小编就为你介绍五款食疗，帮助你们健康温暖的度过这个节气，不受大寒寒气的侵袭，下面就一起来看看吧。大寒吃什么1、八宝饭糯米100克、大米...

⒈慢性支气管炎：由于长期咳嗽，咯痰造成蛋白质丢失，饮食应保证足够的营养。属于热症、实症者，忌食高脂肪和过于甘甜的食物，可常吃些瘦肉、鱼、鸡及豆制品，另外还应多吃含维生素多的食物，如萝卜、山药、白菜及苹果、梨、桔子等...

有车族护眼食疗方之开车族如何护眼的诀窍导语：眼睛是我们心灵的窗口，我们能够看美丽的世界也是通过我们的眼睛。因此，眼睛的保健就很关键，尤其是开车族的朋友们，长时间的开车会使眼睛疲劳等。那么，下面就来和小编一起盘点开...

马上就要到芒种了，您知道这个节气吗？您知道芒种时节怎么养生保健康吗？您知道芒种时期的食疗方有哪些吗？今天就让小编为您介绍一下有关芒种时节的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。二十四节气中的芒种要到了，这个时节的特点...

是伤是病抑或是先天的`不足世界，多了一些挣扎与痛苦倒伏的小草蹒跚的小鹿它们的伙伴在一旁轻呼有没有一种药可使其活力如初有没有一种力可使其放弃认输有没有一句话可使其豁然开朗有没有一首歌可使其止住泪珠疗救者生...

在快速变化和不断变革的今天，协议的使用成为日常生活的常态，签订协议能够保证双方合作愉快。到底应如何拟定协议呢？下面是小编整理的定点医疗机构医疗服务协议书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。甲方：________...

白露，是“二十四节气”中的第十五个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。下面和小编一起来看白露养生食疗方推荐，希望有所帮助！一、香酥山药：配方：鲜山药500克，白糖125克，豆粉100克，植物油750克(实耗150克)，醋、味精、淀粉、香...

导语：寒冷的冬季，因为空气比较干燥，人们都会有口干舌燥的症状，有时候甚至会引起口苦、口腔溃疡等问题。许多人可能会选择用唇膏、喝水来解决，寒冷的冬季，因为空气比较干燥，人们都会有口干舌燥的症状，有时候甚至会引起口苦、口...

美白补血的食疗法总结耐克NIKE护肤新品抢先看·人人称赞的国货护肤品·网友票选12款最佳美白单品·帮你对抗职场高压护肤品枸杞+酒酿+鹌鹑蛋很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋...